Nidaamka kor u qaadista dhadhanka quudinta doofaarka

Caqabadda dhiirigelinta quudinta - Wakiilka udgoonka isku dhafan

Maxay Beeralaydu Inta Badan Ka Walwalaan?

Taranka-doofaarka-11

1

Ka dib naas nuujinta, doofaarradu way ka caga jiidaan inay cunaan quudin adag; qaadashada quudinta oo yar waxay keentaa miisaan lumis daran.

2

Xilliga xagaaga kulul ama kala-guurka quudinta, doofaarrada oo dhammeeya waxay lumiyaan rabitaanka cuntada, taasoo hoos u dhigaysa koritaanka.

3

Doofaarka taranka, gaar ahaan kuwa nuujinaya, waxay u baahan yihiin quudin badan si ay u taageeraan soo saarista caanaha iyo xaaladda jirka, laakiin badanaa waxay la ildaran yihiin rabitaanka cuntada oo liita.

Sida Aan U Caawinno Xalinta Dhibaatooyinkan

Nidaamkayaga Horumarinta Raashinka wuxuu adeegsadaa dhadhan isku dhafan oo ku dayanaya caraf udgoonka cuntada dabiiciga ah si uu u kiciyo rabitaanka cuntada doofaarka. Dhadhanka caanuhu wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa doofaarka, isagoo kicinaya xusuusta naasnuujinta. Dhadhanka miro waa mid cusub oo macaan u leh dhammaystirka iyo taranka doofaarka. Dhadhanku wuxuu qariyaa urta ka timaadda macdanta ama daawooyinka, taasoo ka dhigaysa doofaarka mid si firfircoon wax u cuna - taasoo kordhinaysa qaadashada quudinta si fudud.

Alaabooyinkayaga La Soo Bandhigay

Taxanaha Dhadhanka Isku Dhafan

Dhadhanka caanaha:Ku habboon quudinta xayawaanka iyo cuntooyinka doofaarka; soo jiidashada quudinta oo xooggan.

Dhadhanka miraha:Dhammaystirka iyo taranka doofaarka quudinta oo dhammaystiran; gaar ahaan waxtar leh xilliyada kulul.

Qaab-dhismeed Gaar ah: Beertaada, Qaaciddadaada

Ma jiraan qaacido hal cabbir ah oo dhammaan ku habboon? Waan kuu habeyneynaa!

Si fiican ayaan uga warqabnaa in ay jiraan kala duwanaansho ku saabsan agabka ceeriin, qaababka beeraha iyo heerarka maaraynta ee gobollada kala duwan. Kooxdayada adeegga farsamada ayaa ku siin kara adeeg habayn qaacido ah oo hal-hal ah.

Waxaan bixinaa adeegyo qaacido gaar ah:

Noo sheeg waxaad kor u qaadayso, heerka ay marayaan, maaddooyinka aad isticmaaleyso, iyo caqabadaha aad la kulmayso.

Kooxdayada farsamada ayaa samayn doonta hordhac gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada

Lacag laguma luminayo maaddooyinka aadan u baahnayn, mana jiraan wax ka maqan oo aad u baahan tahay.

SUSTAR kiisas guul leh oo ku saabsan habaynta qaacidada macaamiisha

Habka qaacidada gaarka ah:

Nala soo xiriir oo noo sheeg qalliinkaaga

Waxaan bixinaa talooyin qaacido iyo qiyaaso kharash

Waad ansixisaa, waanu soo saarnaa

Waxaan la soconaa natiijooyinka oo waxaan wax ka beddelnaa hadba sida loogu baahdo

SUSTAR Habbee habka
ASTAAMAHA

La wadaag: maxaad korinaysaa? Immisa doofaar? Waa maxay caqabadda aad wajahayso? Waxaan ku siin doonnaa talo wax ku ool ah.