Maxay Beeralaydu Inta Badan Ka Walwalaan?
Sida Aan U Caawinno Xalinta Dhibaatooyinkan
Nidaamka Xasiloonida Ka-hortagga Antioxidant-ka ee SUSTAR wuxuu adeegsadaa antioxidant isku dhafan si uu u burburiyo xagjirrada xorta ah isla markaana uu u jebiyo falgalka silsiladda oksaydhka, isagoo ilaalinaya nafaqooyinka xasaasiga ah ee ku jira quudinta. Waxay quudintu "cusub" ka dhigtaa wax soo saarka ilaa quudinta, iyadoo ilaalinaysa hufnaanta xuubka unugyada ee xayawaanka biyaha ku jira.
Alaabooyinkayaga La Soo Bandhigay
Isku-darka Ka-hortagga Xasaasiyadda ee SUSTAR - Si hufan ayuu u xasiliyaa saliidaha iyo fiitamiinnada, wuxuu dheereeyaa cimriga quudinta, wuxuuna hagaajiyaa midabka iyo caafimaadka xayawaanka.
Qaab-dhismeed Gaar ah: Beertaada, Qaaciddadaada
Ma jiraan qaacido hal cabbir ah oo dhammaan ku habboon? Waan kuu habeyneynaa!
Si fiican ayaan uga warqabnaa in ay jiraan kala duwanaansho ku saabsan agabka ceeriin, qaababka beeraha iyo heerarka maaraynta ee gobollada kala duwan. Kooxdayada adeegga farsamada ayaa ku siin kara adeeg habayn qaacido ah oo hal-hal ah.
Waxaan bixinaa adeegyo qaacido gaar ah:
Noo sheeg waxaad kor u qaadayso, heerka ay marayaan, maaddooyinka aad isticmaaleyso, iyo caqabadaha aad la kulmayso.
Kooxdayada farsamada ayaa samayn doonta hordhac gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada
Lacag laguma luminayo maaddooyinka aadan u baahnayn, mana jiraan wax ka maqan oo aad u baahan tahay.
Habka qaacidada gaarka ah:
Nala soo xiriir oo noo sheeg qalliinkaaga
Waxaan bixinaa talooyin qaacido iyo qiyaaso kharash
Waad ansixisaa, waanu soo saarnaa
Waxaan la soconaa natiijooyinka oo waxaan wax ka beddelnaa hadba sida loogu baahdo
La wadaag: maxaad korinaysaa? Immisa xayawaan? Waa maxay caqabadda aad wajahayso? Waxaan ku siin doonnaa talo wax ku ool ah.
